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6 2 月, 2025 user Body 陰道炎vs.泌尿道感染怎麼分?女性常見婦科症狀、原因、治療方式一次看懂 婦科疾病是女性健康的重要課題,影響範圍廣泛,從經前症候群、經痛到更年期症候群,甚至包括影響生活品質的陰道炎與泌... Continue Reading
16 1 月, 2025 user Body 矽谷億萬創業家瘋養生!布萊恩詹森年砸200萬美元3招求逆齡 《長生不死:矽谷富豪的逆齡人生》於 1 月 1 日在 Netflix 上線,揭露美國矽谷科技富豪布萊恩·詹森(... Continue Reading
2 1 月, 2025 user Body 女性糖尿病風險高於男性!1分鐘搞懂飯前空腹、飯後血糖標準值 女性因生理結構、賀爾蒙變化及生活壓力等多重因素,罹患糖尿病的風險普遍高於男性。特別是在面對懷孕、更年期或長時間... Continue Reading
2 12 月, 2024 user Body 為什麼吃了那麼少?還是那麼胖?揭開越減越肥的真相! 很多人在減重過程中常常會有疑問:「為什麼吃得那麼少了,體重卻不降反升?」這其實是因為身體有其自我保護機制,長期... Continue Reading
28 10 月, 2024 user Body 蛋白質食物排名TOP10推薦!把握黃金3大法則有效增肌減脂 對於女性來說,25歲後新陳代謝逐漸變慢,若飲食不均衡或蛋白質攝取不足,會導致肌肉減少、影響身體機能,並降低基礎... Continue Reading
24 10 月, 2024 user Body 211餐盤減肥怎麼吃?掌握3大原則,懶人免算熱量也能輕鬆瘦 妳是否每天節食餓得心慌?每頓飯都糾結是不是要少吃一些飯?害怕一旦吃飽,隔天體重就會飆升?快速減重可能帶來瞬間的... Continue Reading
23 9 月, 2024 user Body 抗性澱粉神助攻減肥!必知4大種類、食物排行榜和健康好處 想要瘦身的女孩都會提到「抗性澱粉」飲食,現在來說明抗性澱粉是什麼、怎麼做料理。想減重瘦身的人,主食再多貼近抗性... Continue Reading
18 9 月, 2024 user Body 如何提升新陳代謝、逆轉90%疾病?吃對這10種增加粒線體功能的食物 我們生病、老化、變胖的根本原因,幾乎都源於自由基過剩引發的氧化壓力。當自由基過多時,會嚴重損害細胞內新陳代謝的... Continue Reading
28 8 月, 2024 user Body, 白藜蘆醇+NMN原生植萃膠囊 一篇搞懂抗氧化酵素之母「超氧化物歧化酶(SOD)」5大科學功效 奇蹟驅黑淨白 快速消炎瘦身 想輕鬆擁有透明感玻璃美肌光、抵抗發炎性肥胖,就一定要認識抗氧化酵素之母「超氧化物歧化酶(SOD)」,這可是世界... Continue Reading