28 10 月, 2024 user 基礎保健 蛋白質食物排名TOP10推薦!把握黃金3大法則有效增肌減脂 對於女性來說,25歲後新陳代謝逐漸變慢,若飲食不均衡或蛋白質攝取不足,會導致肌肉減少、影響身體機能,並降低基礎... Continue Reading
15 10 月, 2024 user 基礎保健 為什麼吃B群助眠又提神?睡前吃B群會影響睡眠嗎?「關鍵1吃法」解鎖活力與好眠! 現代人生活忙碌、晚睡早起、經常熬夜失眠,許多人靠咖啡或茶來提神減壓,或者透過攝取B群來提振精神!然而,不少人認... Continue Reading
26 9 月, 2024 user 基礎保健 苼莛國際生技榮膺2024國家品牌玉山獎 一舉奪得三大重量級殊榮 2024年第21屆國家品牌玉山獎正式揭曉,苼莛國際生技憑藉卓越的經營績效及全方位實力,一舉奪得「傑出企業類」、... Continue Reading
8 8 月, 2024 user 基礎保健 為什麼我們要吃保健食品?3大理由、6大步驟聰明吃出有感健康 在現代快節奏的生活中,我們的飲食習慣常常高油高鹽高糖、蔬果攝取不足,難以提供身體所需的全面營養,再加上環境污染... Continue Reading
5 8 月, 2024 user 基礎保健 母嬰健康守護神「B群」是備孕、孕期和產後媽咪的必需營養素 營養師推薦孕婦最佳B群產品 懷孕是一段充滿期待與挑戰的旅程,對於準媽咪來說,B群維生素是懷孕、哺乳期間不可或缺的關鍵營養素!從B1到B12... Continue Reading
29 7 月, 2024 user 基礎保健 肚子不餓但一直想吃?小心「暴食症」這8大危險症狀 你是不是常心情不好、壓力山大,就放任自己大吃一頓來紓壓?吃完卻又懊悔不已?常常靠吃東西來發洩情緒,長期下來會讓... Continue Reading
26 7 月, 2024 user 基礎保健 10大高含「鋅」量食物排行榜 這樣吃美肌增髮、抗衰降血糖、提升生育力 鋅是體內僅次鐵的第二大必需微量礦物質,參與體內許多新陳代謝、酵素合成和生理機能,在強化屏障與抗痘、促進頭髮生長... Continue Reading
22 7 月, 2024 user 基礎保健 皮膚長班、長皺紋怎麼辦?抗衰老必補維生素C、鋅、鎂吃出彈力零瑕美肌 隨著年齡增長,白髮、皺紋越來越多,黑斑、曬斑也開始明顯出現,該怎麼辦呢?抗衰老的秘密其實很簡單,必備維生素C、... Continue Reading
18 7 月, 2024 user 基礎保健 8大維生素B群全能養膚效果一次看!有效對抗粉刺痘痘、控油保濕、修復屏障 維生素B群被譽為皮膚保養的全能高手,在身體中扮演著「輔酶」的重要角色。本文將介紹B群家族八個成員的各自護膚功效... Continue Reading
17 7 月, 2024 user 基礎保健 髮質乾燥易斷、掉髮嚴重?學這2招就能晉升髮量富翁女神 根據統計,女性因頭髮問題就醫前三名,依序為女性雄性禿、壓力性落髮及產後掉髮問題!不管是飲食、睡眠還是壓力,通通... Continue Reading