許多找我諮詢的女孩，最常碰到的問題就是痘痘、粉刺不斷，痘疤難消，或是臉上有斑、膚色不均、暗沉。想要養好一張漂亮的臉，當然要先為肌膚做好「打底」，平常使用的保養品太多太繁雜，這些複雜的成分在不知不覺中也會影響到妳的皮膚。我要推薦妳對的成分，搭配皮膚新陳代謝週期，給自己 7 天的時間進行「居家煥膚」。
來自台灣在地的品牌—本質研究，他們家的「溫和煥膚精華」，是我認為目前市面上最優秀、CP值最高的酸！聽到「酸」，皮膚敏感的妳有點卻步了嗎？別害怕，快跟我一起看下去，它絕對能夠顛覆妳的印象！
用「酸」類保養有多重要？
用「酸」保養是透過改變皮膚表面的酸度，有助於清除多餘的老化角質，同時促進皮膚細胞正常的新陳代謝。
我們都知道，皮膚需要定期清除廢棄的角質，這些廢棄角質的分解主要依賴酵素（酶）成分。這些酵素需要在弱酸性環境下才能正常發揮作用（健康皮膚的PH值是5.5左右），但是當皮膚無法保持在這個 pH 值範圍時，酵素的活性會受到抑制。
因此，我們需要使用酸類保養來維持皮膚的「弱酸性」的條件，幫助活化酵素的功能，加速老化角質的去除，並保持皮膚健康與年輕細緻膚觸。
酸類透過「化學換膚」 擦出淨膚美肌的關鍵
大家都知道，想要讓肌膚看起來透明無瑕，又能讓保養品好吸收，去角質的保養不可忽視，而市面上的煥膚方式可以分為「物理性去角質」和「化學性去角質」兩種。
但是常見的物理性去角質如磨砂膏、海鹽、潔面刷、洗臉機，可能會有磨砂顆粒大、或顆粒較為尖銳，造成刮傷的情況，讓肌膚屏障被破壞，導致發紅、發癢、乾燥甚至是發炎、長痘痘。
酸類保養品最為人驚喜的地方就是它「化學性去角質」的功能，正因為酸類選擇非常多，從不同酸類到各種濃度，代謝的效果速度和溫和度落差非常大。所以妳需要先弄清楚個人膚質、挑選適合的酸類保養，就能安心擦酸養成Ｑ彈美肌。
酸類保養能夠幫助肌膚正常代謝，去除老廢角質，同時將堆積在角質層的色素沉澱代謝掉！不僅能改善暗沈、疲累肌與皺紋，連最纏人的痘痘和粉刺的問題也能迅速代謝，改善出油、痘痘、粉刺、肌膚暗沉等各種肌膚瑕疵，輕鬆養成無瑕煥亮的光滑美肌。
根據自身的膚質選擇屬於自己的酸類保養品非常重要，了解各種酸類功能、酸類保養對皮膚帶來的好處和保養時需要注意的地方，更是不可忽略的步驟！
本質研究核心品牌概念
「純淨、新鮮才能提供肌膚最安全、有效的營養補給，喚活肌膚原有的生命力」，這是「本質研究」的品牌核心理念。創辦人及研究開發團隊是一群化學博⼠，推出業界⾸創將產品的「全成份⽐例與原料規格公開」，製作產品履歷表，讓消費者清楚了解保養品成分，實踐真正的純淨。
為達到減少浪費與實踐真正的有效的保養，「本質研究」以新鮮製作不囤貨訴求，透過⼩包裝充填與 15 ℃冷藏倉儲，確保每⼀滴的精華都能有效被肌膚吸收。為避免有效成分活性隨時間下降，特別規劃 90 天出貨保證，確保消費者購買的活性商品皆為 90 天內製造，能在保養品的「最佳賞味期限」內使⽤最新鮮的產品，也避免⼤量囤貨⽽造成活性流失。
居家煥膚必備「溫和煥膚精華」的有效成分
辛醯基水楊酸/杏仁酸
水楊酸：代謝、抗痘、抗發炎
相較於水溶性的果酸，脂溶性的水楊酸分子大、穿透慢，所以刺激性較小，可滲入毛囊內的皮脂成分，深層又溫和剝離老舊角質又不刮臉真的很重要！
水楊酸具有親脂性的特色，能夠深入皮脂腺作用，改善毛孔阻塞的情況，使有粉刺、閉口、紅痘等毛孔堵塞的皮膚排出其中的油脂，同時阻斷粉刺的形成並縮小被撐大的毛孔，促進新陳代謝，防止色素沉澱。非常適合受到痘痘、粉刺困擾的人，阻斷粉刺形成效果顯著，能夠讓肌膚逐漸恢復光滑、細緻、彈性緊緻！
目前台灣法規把水楊酸產品定義「含藥化粧品」，濃度限制在 0.5% – 2%。
杏仁酸：亮白、淡疤、平衡油脂
杏仁酸是一種果酸（AHA），主要來自苦杏仁。杏仁酸分子量最大，所以只能作用在皮膚表層，相對刺激性也較低，因此杏仁酸又被稱為最溫和的果酸！
杏仁酸能夠抑制黑色素的生成，有助於改善皮膚色素沉著，並減輕暗黃膚色。 同時，杏仁酸透過改變肌膚表面的酸度，達到清除多餘角質、減少出油、暢通毛孔的效果，進而改善痘痘或粉刺、淨化毛孔和淡化暗沉，使肌膚呈現自然白淨和透亮狀態。
通常杏仁酸的濃度從5%~30% 都有，另根據衛福部規定，杏仁酸保養品pH值不能低於3.5，所以挑選時要特別注意。
「水楊酸Ｘ杏仁酸」複合酸更有效安全！深入肌底疏通毛孔、拋光肌膚
採用「水楊酸結合杏仁酸」的複合酸煥膚，以黃金比例調製而成，兼具角質代謝、淡化痘疤、保濕修護多種功能。
複合酸是指兩種或以上的酸類混和，捨棄單一酸類的高濃度，同時兼具兩種酸類的優點！相較於單一酸的最大優勢在於溫和和安全性，既能達到各種高濃度單一酸的效果，也降低了各單一酸的使用濃度。同時，它不僅彌補了各單一酸可能存在的缺點，也增強了各單一酸的優點。
水楊酸結合杏仁酸的複合酸的使用提高了安全性，減少了可能的副作用，實現了整體效果大於各個單一酸效果總和的效果，甚至能夠起到1+1>2的效果！兩種酸為皮膚解決不同層次的問題，相較單一酸溫和不刺激，還能同時做到去角質、減少粗糙暗沉和亮白抗皺等多重護膚效果，讓皮膚輕柔煥膚到發光，一掃粉刺跟痘痘困擾！
紅沒藥醇/角鯊烷
優於植物萃取的紅沒藥醇，實證有效的舒緩肌膚不適感。具有抗敏、抗炎的功效，能促進受刺激及受損肌膚康復，改善乾旱、脫皮、爆裂等現象，同時具有減淡幼紋及舒緩暗瘡的功效。
角鯊烷是親膚性極佳的潤膚油脂，有效減少乾燥肌膚脫屑問題。這些成分連脖子、肩膀都可以用到，等於整個上半身的皮膚都會因為成分到位，讓皮膚的新陳代謝穩定，膚色就會很均勻，連續使用 14 天不只毛孔縮小、粉刺變少，細紋和皺紋也會減少。
w-3,w-6 脂肪酸/米糠油
保養要用好油！人體必要不飽和脂肪酸能滋養和修復，加強皮膚的屏障。米糠油富含兩類維他命 E 成分，相較一般植物油更能強效抗氧化。
這一瓶添加了我最愛的成分Omega3、Omega6，配方非常優秀！酸添加抗氧化物很適合敏感肌，添加植物性的油，有助於舒緩敏感，沒有香料沒有酒精，質地非常輕薄。
其實用「酸」的保養好處很多！
正常情況下，角質層每28天代謝ㄧ次，但隨著日常作息不正常、年齡逐漸增長、甚至每年常見的空氣髒汙問題，都是造成角質代謝週期紊亂與緩慢的原因。
不正常代謝反而會使得角質無法自然脫落，當層層堆積在表面，導致油脂分泌分泌旺盛，形成痘痘，毛孔阻塞、肌膚暗沉、摸起來粗糙等肌膚問題。
根據皮膚科醫師表示， 適當的使用酸類成份，除了讓角質可正常代謝外，還能活化肌膚，並強化肌膚表皮屏障，反而可增加皮膚健康度，減少皮膚不適問題產生！
10大酸類煥膚功效
養成日常使用酸類保養品的好處包括：
- 暢通毛孔、改善粉刺和痘痘問題
- 深層代謝老廢角質、改善粗糙和顆粒感
- 緊緻毛孔、減少毛孔粗大
- 肌膚保濕、提升保水度
- 角質層維護，讓皮膚保持細緻與光滑
- 改善膚色暗沈不均，亮白肌膚
- 解決頑固的斑點、痘印
- 調理肌膚紋路、柔嫩肌膚
- 促進真皮層內彈性與膠原蛋白增生，使皮膚更健康
- 抗老除皺，改善細紋和皺紋
本質研究「溫和煥膚精華」能帶給肌膚什麼幫助？抗炎去痘、細膩光滑、拋光淨透！
善用早 C 晚 A 溫和煥膚，可以促進老廢角質剝落，讓表皮細胞更新、調理角質，進而輔助淡斑、淡化疤痕、預防粉刺、痘痘，同時代謝表層色素、改善斑點、縮小毛孔。
溫和煥膚精華質地低刺激，適用於各種膚質。本質研究的配方完全改善了早C晚A容易偏乾的缺點，所以我把它定義為安瓶，溫和速效代謝煥膚，還添加有效舒緩成分，推開後迅速吸收不黏膩，在溫和煥膚同時舒緩泛紅不適，能夠保濕修復肌膚。
這一瓶溫和煥膚精華，上臉後完全不會有任何的刺痛、乾癢、脫皮，每種膚質對於它的成分接受度很高！一瓶可以用 25 天，用過之後皮膚就像被拋光一樣，擺脫乾掉壞死的細胞，皮膚變得更加光滑細膩、有彈性！不只可以抗老、抗氧化，還可以溫和的抗發炎和抗敏感，敏感肌、孕婦都可以安心使用，肌膚越用越健康。
為什麼使用煥膚精華可以去斑？
如果我們的新陳代謝變慢，角質該脫落時不脫落，都會堆積在皮膚表面造成角質過厚，這些老廢角質造成暗沈、粗糙、皮膚乾燥，影響了原本應該按照皮膚生長週期脫落的黑色素，使其不易脫落，斑點的問題就產生了，看起來更顯得膚色不均。
老廢角質可以正常剝落，表皮的黑色素自然才會代謝掉，斑才不會一直在臉上。當妳照鏡子發現臉上出現斑點，就要開始注意，有一個斑，代表在底層有很多斑都要逐漸跑出來了。
皮膚的黑色素如何變成臉上的斑？
第一個原因是「紫外線」，皮膚受到紫外線的照射時，防曬沒有做好，當陽光碰到皮膚位在底層的黑色素細胞會產生黑色素，黑色素會慢慢從底層傳送到表皮的角質層，那就是斑了。
第二個原因是「荷爾蒙」，荷爾蒙雌激素影響臉上的斑有兩種，一種是肝斑（黃褐斑），一種是孕斑。有肝斑的女孩，妳更要學會如何用保養品去幫助老廢角質代謝，而不是靠雷射哦！不然這些老廢角質夾雜著黑色素就會一直在妳臉上，透過雷射只能暫時解決，但妳的斑還是會因為雌激素影響，往上長出來。
當女性處於黃體期時，體內同時分泌大量的黑色素，因此防曬就變得很重要，一旦忽略，會比平時更容易黑色素沈澱，形成斑點；懷孕的婦女受到荷爾蒙的影響容易長斑。雖然孕婦不能打雷射，妳們可以用早 C 晚 A 溫和的預防孕斑。
第三個原因是「傷口的色素沉澱」，痘痘發炎擠壓造成痘疤，接觸性皮炎引起的色素沉澱。當臉上任何傷口處於發炎的狀態，像除痣、除肉芽，會分泌大量的免疫激素來保護傷口。
許多研究已證實免疫激素會刺激黑色素的活性，產生過量的黑色素，這個現象就稱為發炎後色素沉澱。當肌膚受傷或發炎之後，這時候出現的斑點就會剛好在發炎的區域，變成棕色、褐色或深褐色。假設沒有做好防曬，或是剛好屬於有荷爾蒙雌激素影響黑色素的女孩，妳臉上的痘痘因為不當擠壓，就很容易形成痘疤。
所以我在皮膚詢時都會教育客人，當妳臉上有痘疤、痘痘平了，剩紅褐痘疤，試著用早 C 淡化抗氧化並做好防曬，晚上用 A 去輔助皮膚老廢角質脫落。
使用方法
短時間停留（適合全膚質）：清潔肌膚後將臉完全擦乾，全臉擦上煥膚精華，停留30 分鐘，再用洗面乳洗淨，接著後續保養。
*請注意避開眼周、鼻翼
使用頻率依每個人肌膚耐受度與出油程度有所不同，皮脂旺盛者可以每天早晚使用，出油量少的人就可以一週3~5次！
這款精華的質地是油狀，流動性高，聞起也是很舒服的精油味，塗起來不會很厚重，非常適合混合偏乾肌、或 T 字偶爾容易出油的人。使用之後黑頭粉刺真的會變少、毛孔看起來也會比較小，長期堅持保養臉部肌膚更是細膩淨白到透光！
新手酸類保養注意
對於初次使用酸類的新手，建議按照以下三個步驟進行：
1.從低濃度或複合酸著手
為了建立皮膚的耐受度，建議從較低濃度的產品（10%以下）開始使用。初次使用，或是本身皮膚較敏感者，一定要從低濃度或採用複合酸的產品開始嘗試，較溫和且安全！
切記不要急於追求迅速見效，避免一開始就使用高濃度產品（如30%），這樣容易導致刺痛感、皮膚脫屑，甚至可能引發過度刺激和爆痘期。
2.先從身體部位開始測試
臉部的皮膚較為敏感，因此可以從身體其他部位開始進行少量使用，例如手臂內側或靠近臉部的脖子位置等。使用後等待大約10分鐘，觀察皮膚是否出現任何不適反應。如果沒有出現不適，就可以安心地在臉部使用。
3.間隔時間逐漸縮短
初始使用頻率可以從每周兩次開始，逐漸增加到每兩周一次，最後根據個人情況漸進至每天一次。如果皮膚較乾燥或使用較高濃度的產品，則需要增加使用間隔時間，以避免長時間皮膚受到刺激。
刷酸保養前後對比影片
皮膚科醫生介紹刷酸保養好處
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