還我平滑肌！顆粒感、細紋、肝斑一次出局 「早C晚A」保養攻略全公開！

苼莛生技雜誌 > Skin > 還我平滑肌！顆粒感、細紋、肝斑一次出局 「早C晚A」保養攻略全公開！
  • 15 3 月, 2023
  • user
  • Skin
  • 1091

為了擁有漂亮的素顏，要使用早C晚A輔助老廢角質脫落。不論妳現在是用「任何的保養品」，不管質地、成分，我要教妳們的早C與晚A都可以加進去，在家就能輕鬆居家煥膚！

早C晚A是什麼？

「早C」是指在白天保養，洗完臉擦乾後，第一道步驟加入含有維生素C的保養品，沒錯，維他命C產品就是要乾手、乾臉放在第一道，不論是精華液、乳液都一樣。白天用維他命C搭配鹼胺可以抑制黑色素，會讓皮膚飽滿緊實毛孔恢復彈性，維他命C美白抗老，能讓皮膚非常明亮有光澤、淡化斑點，完全不會刺激又能加強保濕，讓肌膚變得很滑嫩。

「晚A」則是在晚上保養，洗完臉擦乾後，先使用 Acid 酸類的保養品(成分有AHA「果酸」或是 BHA「水楊酸」)，「酸」絕對不是妳想像中的那麼刺激，那麼難接近，敏感性皮膚也可以使用。用「酸」可以幫助皮膚老廢角質剝落，尤其是在意痘痘、有黑頭粉刺或毛孔粗大，臉上有斑點甚至肝斑的女孩，要學會自己保養、居家護膚。

適合肌膚種類&用酸頻率

我要教妳看得懂酸、用對酸，幫助自己的皮膚透亮細緻，改善毛孔減少粉刺，改善角質代謝異常。敏感肌膚也可以使用！
乾性肌膚：一個禮拜使用兩次
中性肌膚：兩天一次
油性肌膚：每天使用

還我平滑肌！顆粒感、細紋、肝斑一次出局 「早C晚A」保養攻略全公開！

越早接觸酸類，越快讓臉上角質剝落，避免粉刺黑頭過度累積，造成毛孔過度的粗大，更可以改善臉部粗糙、臉上細紋，也可以輔助後續保養品更好吸收。所以，不管妳手邊有多昂貴的保養品，都可以利用酸類讓這些昂貴保養品的成分更好吸收，只要每天洗臉完擦乾，多一個步驟進行酸類保養。

千萬不用擔心酸類會造成皮膚越來越薄，因為這只是短暫性的表皮角質層變薄，科學家長期觀察下來發現，定期進行酸類保養，反而會讓表皮跟真皮層慢慢地增厚！

酸的種類/為何叫酸？

用 PH 值來分類，皮脂膜是弱酸性 PH 值大約在 4.5 到 6.2，酸的居家保養品就是落在 3.5 以上，都可以安全的用在居家保養上。

酸類分兩大家族 AHA、BHA

還我平滑肌！顆粒感、細紋、肝斑一次出局 「早C晚A」保養攻略全公開！

AHA 叫果酸，屬於水溶性，果酸有一個「果」，提煉自不同水果的酸，有蘋果酸、杏仁酸、甘醇酸、乳酸，能在皮膚表層產生作用，去除皮膚表面老廢角質。甘醇酸(舉例甘蔗萃取)分子最小，分子量小滲透比較深，可以用來改善小細紋；至於乳酸則是由牛奶萃取。杏仁酸(苦杏仁萃取)分子比較大擁有親脂性，杏仁酸是唯一的親脂性果酸，因此杏仁酸可以很輕易滲透皮脂膜，非常適合用來淡化黑色素，尤其是可以治療肝斑。

以上好幾種都統稱叫果酸，可以改善細紋(因為它滲透力非常好），尤其是甘醇酸，可以細小臉上的疤痕，改善色素沈澱、臉上的斑點、紫外線造成的膚色不均，以及紫外線造成的皮膚暗沈粗糙、角質老化、膚色暗沉、表淺角質乾燥。

還我平滑肌！顆粒感、細紋、肝斑一次出局 「早C晚A」保養攻略全公開！

隨著年紀的增長，我們的肌膚會逐漸老化，試著把這樣的方式帶入到保養裡面，它可以增加表皮細胞的再生機會，增生膠原蛋白，增加真皮層的厚度。

BHA 水楊酸(親脂性)其實是柳樹皮萃取，作用不僅在肌膚表層，還可以把堵塞在毛孔表皮的老廢角質給溶解掉，加上脂溶性的特性，更可以深入毛孔，把微生物跟油脂這些堆積物溶解掉，因此它可以讓整個粉刺有縮小的效果、也可以抗發炎。

所以水楊酸跟果酸最大的不同在於水楊酸可以進到毛囊裡面，果酸和水楊酸各有優點，只要妳皮膚有粗糙顆拉、痘痘、毛孔阻塞或毛孔粗大，都可以透過水楊酸去除皮膚表面毛孔內的老廢角質。

果酸(AHA)和水楊酸(BHA)都屬於一個大家族，都叫酸，是化學式去角質產品。它們對於皮膚都有去角質的效果，改善皮膚的不同層次。水楊酸是脂溶性，可以深入毛囊裡面，不僅可以去角質，也能抑制毛囊裡面油脂的分泌；杏仁酸改善暗沉痘痘粉刺皮膚，吸走油脂和毒素等分泌物，讓皮膚得到徹底的淨化，有去角質和解決毛孔阻塞的功效。

交替運用或週期性搭配使用，效果更佳！

我們可以兩種酸類一起交替使用，讓它們可以很好地分工合作，發揮它們各自的功效，同時減少肌膚過度刺激的風險，幫助肌膚溫和的去除堆積的老廢角質，讓皮膚自然代謝，重現健康、柔嫩、水潤的狀態。

學會了這些方式，妳就知道怎麼擁有更美好的外在、更健康的肌膚！

延伸閱讀

2023抗老升級膚況超有感「早P晚R」多酚全攻略！最強抗氧化

想要擁有健康透亮的肌膚 重點在於恰到好處的油水平衡！完美油水平衡保濕法 絕對有感保濕懶人包

基底膜顧得好，皮膚亮麗沒煩惱！「基底膜」養膚治本新攻略，重建皮膚生態系平衡，想擁有年輕飽滿的肌膚，女孩們絕對不能忽略「基底膜」的保養！

1,091 comments on “還我平滑肌！顆粒感、細紋、肝斑一次出局 「早C晚A」保養攻略全公開！”

  365. Официальный Telegram канал 1win Casinо. Казинo и ставки от 1вин. Фриспины, актуальное зеркало официального сайта 1 win. Регистрируйся в ван вин, соверши вход в один вин, получай бонус используя промокод и начните играть на реальные деньги.
    https://t.me/s/Official_1win_kanal/461

  369. Официальный Telegram канал 1win Casinо. Казинo и ставки от 1вин. Фриспины, актуальное зеркало официального сайта 1 win. Регистрируйся в ван вин, соверши вход в один вин, получай бонус используя промокод и начните играть на реальные деньги.
    https://t.me/s/Official_1win_kanal/3041

  576. Transakcje w kasynie Vavada, Gracze mogą szybko wpłacać, wypłacać i przelewać środki między kontami. Wystarczy numer konta odbiorcy. Dostępne metody płatności: Karty: Visa, Mastercard, Systemy płatności: P2P, Card by Crypto, SEPA, Rapid Transfer, E-portfele: Neteller, Skrill, MuchBetter, Jeton Wallet, Piastrix, VOV Wallet, Kryptowaluty: Bitcoin, Ethereum, Litecoin, Tether, BNB, Tron

  584. Metody płatności: Karty (Visa, Mastercard), P2P, Card by Crypto, SEPA, Rapid Transfer, Skrill, Neteller, kryptowaluty Minimalny depozyt: 3 PLN Przelewy między graczami: Tak, możliwe wewnętrzne transfery środków między kontami

  609. Получи лучшие казинo России 2025 года! ТОП-5 проверенных платформ с лицензией для игры на реальные деньги. Надежные выплаты за 24 часа, бонусы до 100000 рублей, минимальные ставки от 10 рублей! Играйте в топовые слоты, автоматы и live-казинo с максимальны
    https://t.me/s/RuCasino_top

  629. Получи лучшие казинo России 2025 года! ТОП-5 проверенных платформ с лицензией для игры на реальные деньги. Надежные выплаты за 24 часа, бонусы до 100000 рублей, минимальные ставки от 10 рублей! Играйте в топовые слоты, автоматы и live-казинo с максимальны
    https://t.me/s/TopCasino_Official

  633. Лучшие казинo в рейтинге 2025. Играйте в самое лучшее интернет-казинo. Список топ-5 казино с хорошей репутацией, быстрым выводом, выплатами на карту в рублях, минимальные ставки. Выбирайте надежные игровые автоматы и честные мобильные казинo с лицензией.
    https://t.me/s/luchshiye_onlayn_kazino

  793. Хочешь найти честный шорт-лист игровых сайтов для игроков из РФ? Устал от скрытой рекламы? Значит подписывайся на проверенный канал по лучшим казино, где аккуратно упакованы обзоры по кешбэку, лицензиям, службе поддержки и мобильным приложениям. Каждый пост — это чёткие факты, минимум воды и всё по сути. Выбирай разумно, лови акции, вставай на сторону математики и держи контроль. Твой быстрый путь к правильному решению — по кнопке ниже. Жми: рейтинг онлайн казино с проверенной репутацией 2025. В этот момент в ленте уже свежие топы на сентябрь 2025 — успевай первым!

  796. Ищешь объективный рейтинг площадок для игры в России? Устал от пустых обещаний? Тогда подписывайся на ежедневно обновляемый гайд по рекомендуемым онлайн-казино, где в одном месте есть рейтинги по фриспинам, RTP, службе поддержки и зеркалам. Каждый пост — это конкретные метрики, минимум воды и главное по делу. Отбирай фаворитов, не пропускай фриспины, опирайся на цифры и соблюдай банкролл. Твой быстрый путь к адекватному выбору — здесь. Подписывайся: сравнение онлайн казино по уровню rtp. Прямо сейчас в ленте уже горячие сравнения на эту неделю — успевай первым!

  801. Подбираешь объективный шорт-лист casino-проектов с быстрыми выплатами? Устал от пустых обещаний? Значит заглядывай на проверенный канал по топовым казино, где аккуратно упакованы рейтинги по фриспинам, лицензиям, верификации и мобильным приложениям. Каждая подборка — это чёткие факты, без хайпа и главное по делу. Отбирай фаворитов, следи за апдейтами, опирайся на цифры и помни про риски. Твой ориентир к адекватному выбору — в одном клике. Переходи: топ казино с слотом gates of olympus. В этот момент в ленте уже свежие топы на текущий месяц — присоединяйся!

  803. Хочешь найти подробный обзор casino-проектов в России? Сколько можно терпеть сомнительных списков? Тогда подключайся на проверенный навигатор по лучшим онлайн-казино, где удобно собраны рейтинги по фриспинам, RTP, лимитам выплат и валютам. Каждый пост — это конкретные метрики, без хайпа и максимум пользы. Смотри, кто в топе, лови акции, вставай на сторону математики и соблюдай банкролл. Твой компас к максимальной информированности — в одном клике. Переходи: рф рейтинг онлайн казино живые дилеры. Сейчас в канале уже новые подборки на сегодняшний день — успевай первым!

  807. Хочешь найти честный рейтинг casino-проектов с рублёвыми платежами? Сколько можно терпеть пустых обещаний? В таком случае заходи на ежедневно обновляемый источник по рекомендуемым онлайн-казино, где аккуратно упакованы обзоры по скорости вывода, RTP, службе поддержки и мобильным приложениям. Каждый апдейт — это скрин-примеры, минимум воды и всё по сути. Выбирай разумно, следи за апдейтами, вставай на сторону математики и играй ответственно. Твой ориентир к честному сравниванию — здесь. Подписывайся: топ казино по скорости вывода 2025 россия. Сейчас в ленте уже новые подборки на сегодняшний день — присоединяйся!

  810. Подбираешь реальный рейтинг онлайн-казино в России? Надоели купленных обзоров? В таком случае заходи на живой гайд по рекомендуемым казино, где аккуратно упакованы топ-подборки по фриспинам, провайдерам, верификации и зеркалам. Каждая подборка — это конкретные метрики, никакой воды и всё по сути. Отбирай фаворитов, следи за апдейтами, доверяй аналитике и соблюдай банкролл. Твой ориентир к адекватному выбору — по ссылке. Переходи: топ казино с google pay. Сегодня в ленте уже свежие топы на сентябрь 2025 — успевай первым!

  814. Ищешь подробный рейтинг игровых сайтов в России? Надоели купленных обзоров? Тогда подключайся на ежедневно обновляемый источник по надёжным игровым площадкам, где удобно собраны сравнения по скорости вывода, турнирам, депозитам и мобильным приложениям. Каждый пост — это чёткие факты, никакой воды и полезная выжимка. Смотри, кто в топе, лови акции, доверяй аналитике и соблюдай банкролл. Твоя карта к правильному решению — здесь. Переходи: лучшие онлайн казино hacksaw gaming 2025 россия. Сейчас в канале уже свежие топы на текущий месяц — забирай инсайты!

  818. Ищешь реальный рейтинг онлайн-казино в России? Надоели пустых обещаний? Значит подписывайся на независимый навигатор по лучшим казино, где собраны сравнения по кешбэку, провайдерам, лимитам выплат и мобильным приложениям. Каждый материал — это скрин-примеры, без лишней воды и главное по делу. Отбирай фаворитов, забирай промо, опирайся на цифры и помни про риски. Твоя карта к правильному решению — по ссылке. Забирай пользу: сравнение провайдеров egt vs amatic. В этот момент в ленте уже горячие сравнения на текущий месяц — будь в теме!

  820. Нужен реальный топ площадок для игры в России? Сколько можно терпеть пустых обещаний? Тогда заходи на ежедневно обновляемый канал по лучшим казино, где удобно собраны топ-подборки по бонусам, RTP, лимитам выплат и валютам. Каждый материал — это живые отзывы, без лишней воды и всё по сути. Отбирай фаворитов, лови акции, ориентируйся на данные и играй ответственно. Твой быстрый путь к максимальной информированности — по ссылке. Забирай пользу: лучшие казино по rtp 2025 россия. Сейчас в канале уже актуальные рейтинги на эту неделю — забирай инсайты!

  825. Хочешь найти объективный обзор игровых сайтов с быстрыми выплатами? Надоели сомнительных списков? Регулярно заходи на проверенный канал по рекомендуемым игровым площадкам, где удобно собраны обзоры по скорости вывода, лицензиям, службе поддержки и зеркалам. Каждый апдейт — это чёткие факты, без лишней воды и главное по делу. Отбирай фаворитов, забирай промо, опирайся на цифры и соблюдай банкролл. Твой компас к честному сравниванию — по кнопке ниже. Жми: топ онлайн казино рублевые методы оплаты. В этот момент на странице уже новые подборки на эту неделю — будь в теме!

  828. Ищешь реальный рейтинг онлайн-казино с рублёвыми платежами? Устал от пустых обещаний? Тогда подключайся на живой навигатор по топовым онлайн-казино, где аккуратно упакованы сравнения по бонусам, провайдерам, верификации и мобильным приложениям. Каждый апдейт — это чёткие факты, минимум воды и максимум пользы. Отбирай фаворитов, следи за апдейтами, доверяй аналитике и держи контроль. Твой ориентир к честному сравниванию — по ссылке. Жми: какое выбрать онлайн казино турниры россия. В этот момент в ленте уже актуальные рейтинги на текущий месяц — успевай первым!

  831. Подбираешь честный топ площадок для игры в России? Устал от скрытой рекламы? Значит заглядывай на проверенный навигатор по рекомендуемым онлайн-казино, где аккуратно упакованы топ-подборки по кешбэку, лицензиям, верификации и мобильным приложениям. Каждый апдейт — это скрин-примеры, никакой воды и главное по делу. Смотри, кто в топе, лови акции, доверяй аналитике и играй ответственно. Твоя карта к адекватному выбору — в одном клике. Жми: сравнение условий турниров в казино. В этот момент на странице уже актуальные рейтинги на сегодняшний день — будь в теме!

  833. Ищешь реальный шорт-лист casino-проектов с быстрыми выплатами? Сколько можно терпеть купленных обзоров? Тогда подключайся на живой навигатор по рекомендуемым казино, где удобно собраны рейтинги по бонусам, RTP, депозитам и мобильным приложениям. Каждый пост — это скрин-примеры, никакой воды и главное по делу. Выбирай разумно, лови акции, ориентируйся на данные и помни про риски. Твой ориентир к правильному решению — по кнопке ниже. Подписывайся: лучшие казино с русской версией сайта россия. Прямо сейчас в ленте уже новые подборки на сегодняшний день — будь в теме!

  836. Хочешь найти реальный рейтинг онлайн-казино для игроков из РФ? Устал от пустых обещаний? В таком случае подписывайся на живой канал по рекомендуемым казино, где удобно собраны рейтинги по скорости вывода, провайдерам, лимитам выплат и мобильным приложениям. Каждый пост — это чёткие факты, без хайпа и максимум пользы. Выбирай разумно, не пропускай фриспины, опирайся на цифры и помни про риски. Твоя карта к адекватному выбору — здесь. Жми: рейтинг казино для опытных игроков россия 2025. Прямо сейчас в канале уже горячие сравнения на эту неделю — присоединяйся!

  840. Подбираешь объективный обзор casino-проектов в России? Надоели скрытой рекламы? Тогда подписывайся на живой гайд по лучшим онлайн-казино, где собраны рейтинги по скорости вывода, RTP, депозитам и валютам. Каждый апдейт — это чёткие факты, без хайпа и всё по сути. Отбирай фаворитов, следи за апдейтами, опирайся на цифры и держи контроль. Твоя карта к правильному решению — по ссылке. Жми: топ провайдеры nolimit city казино. Сегодня в канале уже горячие сравнения на сентябрь 2025 — будь в теме!

  842. Подбираешь подробный обзор онлайн-казино для игроков из РФ? Устал от скрытой рекламы? Значит заглядывай на независимый гайд по лучшим казино, где собраны сравнения по фриспинам, провайдерам, депозитам и методам оплаты. Каждый материал — это конкретные метрики, без хайпа и всё по сути. Сравнивай альтернативы, лови акции, доверяй аналитике и помни про риски. Твой быстрый путь к адекватному выбору — в одном клике. Забирай пользу: топ онлайн казино с промокодами 2025. В этот момент в ленте уже свежие топы на сентябрь 2025 — присоединяйся!

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *