7 11 月, 2023 user Body 40歲後體內酵素剩不到一半!酵素是活化全家人的健康催化劑 有「酵」決定妳的代謝、體質與排毒 尤其,隨著年齡的增長,人體內酵素的含量只會不斷減少。因此,對於這種極為重要但卻會隨著年齡逐漸減少的潛在酵素,我們需要積極進行體內酵素的管理,而攝取富含酵素的食物或補充保健食品則是關鍵秘訣。 Continue Reading
1 11 月, 2023 user Body 為什麼妳吃蔬菜還是一樣會便秘?就靠最奇妙強效的人體清道夫「膳食纖維」改善便秘、清空宿便! 要緩解便秘,最重要的是不僅要定期運動和多喝水,還應該增加攝取能夠預防和改善便秘的「膳食纖維食物」,快把這些食物和觀念納入妳的日常飲食菜單中,不再便秘,小肚子從此平坦! Continue Reading
27 10 月, 2023 user Body 懷孕可以吃膠原蛋白嗎?好孕、養顏又助發育!懷孕哺乳時期膠原蛋白攝取懶人包 愛寶寶也別忘了寵愛自己!補充必要的營養素,尤其膠原蛋白的補充是關鍵,不僅能加速人體組織、骨骼的生長和修復,還能保濕、養顏和維持皮膚彈性,讓妳在補充營養與健康同時維持年輕緊緻的光滑美肌。 Continue Reading
20 10 月, 2023 user Body 世界上最長壽「藍區」都這樣吃!日本沖繩10大長壽食物 養出百歲人瑞秘訣 在全世界的五大藍區,住著全世界最長壽、最健康的人們,這些百歲人瑞的長壽飲食秘訣是什麼呢?其實跟他們的飲食大有關係哦! Continue Reading
18 10 月, 2023 user Skin 口服神經醯胺優化「養膚黃金時刻」!重新定義「早P晚R」 吃出滑嫩蜜糖肌 水嫩肌膚守護神!三大美肌聖品之一——「神經醯胺」 除了妳再熟悉不過的「膠原蛋白」和「維他命C」能建構Q彈膚底,... Continue Reading
16 10 月, 2023 user Skin 智能超電流緊緻儀「溫感導入」與「雙頻光療」絕佳組合 刺激HSP蛋白對抗皺紋、抗老與戰痘同步進行 想要突破膚況瓶頸,妳必須認識——提高肌膚溫度的「溫感導入」和科學認證有效的「光療美容」,正是現在最新、最流行的... Continue Reading
13 10 月, 2023 user Skin 視覺瘦5公斤!每天5分鐘鍛鍊這2塊關鍵肌肉,養成少女感天鵝頸&直角肩、消滅雙下巴!遠離顯胖老態烏龜頸 想要擁有零死角緊緻巴掌臉,最重要的是鍛鍊「胸鎖乳突肌」和「頸闊肌」這兩塊關鍵肌肉! Continue Reading
5 10 月, 2023 user Body 「返老還童維他命」玄米的最強天然抗氧化劑「玄米多酚」 助眠、舒壓、減重、抗衰老一次滿足 「玄米」是什麼? 常常聽到的「玄米」一詞源於日本,其實就是大家熟悉的「糙米」。玄米不僅可以煮飯,也可通過乾炒自... Continue Reading
26 9 月, 2023 user Body 甜食是女性子宮殺手!誘發胰島素阻抗、多囊性卵巢症候群 養出「易胖難瘦」體質 妳知道愛吃甜食其實很傷子宮嗎?很多女生以為糖只跟肥胖有關,但其實甜食跟一些婦科問題也有密切關聯,甚至號稱「子宮殺手」!當妳長期吃進過多的甜食,會對子宮、卵巢、乳房甚至陰道健康都造成負面影響,甚至長期高血糖還會造成胰島素阻抗,進而引發多囊性卵巢症候群,不但超級容易胖、還很難瘦下來,甚至減下來了還容易復胖! Continue Reading
23 9 月, 2023 user Skin 9種熱門保濕成分一次包辦!再生修護霜/潤透膜居家奢華醫美級SPA寵愛自己 肌膚升級頭等艙 年輕澎潤到優雅發光 最常見的三種類型分別是水洗式面膜、片狀式面膜和凍膜。讓我們一起深入了解,之後每週可以幫自己來一次奢華居家面膜SPA,享受最放鬆紓壓的療癒時光,同時創造無瑕肌膚的水光巔峰! Continue Reading