水腫背後暗藏6大重病警訊！4大類高鉀食材超有感消「水腫型肥胖」
你是不是早上起床時發現臉腫了一圈，而到了晚上又感覺雙腳痠脹、鞋子緊得要命呢？甚至按壓腳部後放開，壓痕需要很久才...
21世紀最強維他命「植化素」保健法！首選「薑黃素」搭配「彩虹蔬果579」 吃出絕對抗老燃脂體質
在我們傳統的營養認知中，食物中的五大營養素醣類、蛋白質、脂質、維生素和礦物質扮演著不可或缺的角色。然而，越來越...
「2024自律變美計畫」妳有多自律，就有多自由！內化這5點好習慣 設計自己的理想生活
2024年已經過了一半，隨著端午節的結束，我們正式邁入下半年。在這個重要的時刻，我誠摯邀請大家，一起制定202...
