18 9 月, 2024 user 身體營養 如何提升新陳代謝、逆轉90%疾病?吃對這10種增加粒線體功能的食物 我們生病、老化、變胖的根本原因,幾乎都源於自由基過剩引發的氧化壓力。當自由基過多時,會嚴重損害細胞內新陳代謝的... Continue Reading
28 8 月, 2024 user 白藜蘆醇+NMN原生植萃膠囊, 身體營養 一篇搞懂抗氧化酵素之母「超氧化物歧化酶(SOD)」5大科學功效 奇蹟驅黑淨白 快速消炎瘦身 想輕鬆擁有透明感玻璃美肌光、抵抗發炎性肥胖,就一定要認識抗氧化酵素之母「超氧化物歧化酶(SOD)」,這可是世界... Continue Reading
26 8 月, 2024 user 白藜蘆醇+NMN原生植萃膠囊, 身體營養 科學證實的NMN功效是什麼?有副作用嗎?挑選4大原則喚醒青春亮白因子 提到抗衰老、養顏美容,勢必會想到近年在美容保健界掀起了一股熱潮的抗衰神器「NMN」,其功效背後更有著堅實的學術... Continue Reading
22 8 月, 2024 user 身體營養 吃越多瘦越快!6大「燃脂減醣」營養素吃起來 當提到減肥,就必須提到這六大健康營養素——薑黃、日本葛花、維生素B群、維生素C、鋅、鎂,都各具關鍵燃脂減醣作用... Continue Reading
8 8 月, 2024 user 身體營養 為什麼我們要吃保健食品?3大理由、6大步驟聰明吃出有感健康 在現代快節奏的生活中,我們的飲食習慣常常高油高鹽高糖、蔬果攝取不足,難以提供身體所需的全面營養,再加上環境污染... Continue Reading
29 7 月, 2024 user 身體營養 肚子不餓但一直想吃?小心「暴食症」這8大危險症狀 你是不是常心情不好、壓力山大,就放任自己大吃一頓來紓壓?吃完卻又懊悔不已?常常靠吃東西來發洩情緒,長期下來會讓... Continue Reading
24 7 月, 2024 user 身體營養 怕胖不吃澱粉?小心長期影響代謝更易胖!吃對「碳水化合物」讓你一路瘦不停 許多人為了避免發胖而完全不吃澱粉,但這樣的做法其實可能對代謝造成長期的負面影響,反而更容易發胖!想要真正健康瘦... Continue Reading
23 7 月, 2024 user 身體營養 睡眠不足容易變胖、觸發內臟脂肪堆積!背後是因為這4種荷爾蒙失調 為什麼睡眠不足容易變胖呢?甚至每次少睡幾個小時,肚子就開始見長,內臟脂肪還跟著上升!這其中的秘密就藏在我們體內... Continue Reading
17 7 月, 2024 user 身體營養 髮質乾燥易斷、掉髮嚴重?學這2招就能晉升髮量富翁女神 根據統計,女性因頭髮問題就醫前三名,依序為女性雄性禿、壓力性落髮及產後掉髮問題!不管是飲食、睡眠還是壓力,通通... Continue Reading
16 7 月, 2024 user 身體營養 代謝好越吃越瘦!如何促進新陳代謝?簡單10招養成高代謝易瘦體質! 減肥最有效的方法其實不是少吃多動,而是要提高基礎代謝率!那麼該如何有效提升新陳代謝,成為易瘦體質呢? 本文精選... Continue Reading