冬天胖了別怪代謝低！秋冬氣溫低、代謝快才是「減肥燃脂黃金期」，一定要學會瘦體素養成法！
秋冬體內的血清素下降，就會容易覺得飢餓且食慾大增，可是如果為了抵擋飢餓感，吃得比夏天還多，卻因為寒冷而窩在被窩裡、懶得運動。當妳的活動力降低，又加上吃進許多熱量，就會很容易長肉，小心整個冬天下來不知不覺就胖了5到6公斤！
自由基收割機「穀胱甘肽」功效不只有效美白！科學實證優異凍齡抗老化、超有感淡斑提亮和排毒護肝利器
穀胱甘肽在體內的含量多寡，也被實驗證實是健康的關鍵，若要抗老化，首要條件就是提升血液中的穀胱甘肽濃度，從體內真正提升抗氧化能力，才能由內而外抵禦對抗老化！
40歲後體內酵素剩不到一半！酵素是活化全家人的健康催化劑 有「酵」決定妳的代謝、體質與排毒
尤其，隨著年齡的增長，人體內酵素的含量只會不斷減少。因此，對於這種極為重要但卻會隨著年齡逐漸減少的潛在酵素，我們需要積極進行體內酵素的管理，而攝取富含酵素的食物或補充保健食品則是關鍵秘訣。
為什麼妳吃蔬菜還是一樣會便秘？就靠最奇妙強效的人體清道夫「膳食纖維」改善便秘、清空宿便！
要緩解便秘，最重要的是不僅要定期運動和多喝水，還應該增加攝取能夠預防和改善便秘的「膳食纖維食物」，快把這些食物和觀念納入妳的日常飲食菜單中，不再便秘，小肚子從此平坦！
懷孕可以吃膠原蛋白嗎？好孕、養顏又助發育！懷孕哺乳時期膠原蛋白攝取懶人包
愛寶寶也別忘了寵愛自己！補充必要的營養素，尤其膠原蛋白的補充是關鍵，不僅能加速人體組織、骨骼的生長和修復，還能保濕、養顏和維持皮膚彈性，讓妳在補充營養與健康同時維持年輕緊緻的光滑美肌。
「返老還童維他命」玄米的最強天然抗氧化劑「玄米多酚」 助眠、舒壓、減重、抗衰老一次滿足
「玄米」是什麼？ 常常聽到的「玄米」一詞源於日本，其實就是大家熟悉的「糙米」。玄米不僅可以煮飯，也可通過乾炒自...
甜食是女性子宮殺手！誘發胰島素阻抗、多囊性卵巢症候群 養出「易胖難瘦」體質
妳知道愛吃甜食其實很傷子宮嗎？很多女生以為糖只跟肥胖有關，但其實甜食跟一些婦科問題也有密切關聯，甚至號稱「子宮殺手」！當妳長期吃進過多的甜食，會對子宮、卵巢、乳房甚至陰道健康都造成負面影響，甚至長期高血糖還會造成胰島素阻抗，進而引發多囊性卵巢症候群，不但超級容易胖、還很難瘦下來，甚至減下來了還容易復胖！
養髮先養腎！長壽黃金穴「湧泉穴」每天腳踩按摩板5分鐘 活絡腎經抗老化、改善掉髮與白髮 重現豐盈絲光瀑布秀髮
自然脫髮大多和頭部血液循環不暢有關，而身體有個關鍵穴位「湧泉穴」，能有效改善腎功能，防止白髮和脫髮！我每天按摩湧泉穴5分鐘，親自實測按摩一個月以上，不僅自己能夠明顯感受到頭髮變得越來越茂密、不易落髮，連身邊親密好友也都發現頭髮跟氣色明顯變好唷！所以，從現在開始每天抽出5分鐘按摩腳底的湧泉穴，養好腎經，就能減少落髮、改善白髮問題，慢慢跟著我養出一頭如瀑布般閃耀的氣質黑髮！
抗衰老首要任務是抗氧化！阻止老化元兇「自由基」靠「多酚」抗氧化就能促進新陳代謝、養成易瘦體質
嚴重的不良生活方式可能使得新陳代謝緩慢，而做好「抗氧化」，可以在一定程度上促進新陳代謝，有助於調理身體機能，養成易瘦體質。因此，「抗氧化」成為了維持健康代謝和細胞功能的關鍵。