瘦不下來的關鍵是「腸道菌」比例？「多纖美白腎豆減醣粉」添加4種腸道益生菌，幫腸道養好菌、清毒素，打造易瘦體質！
我們的胃腸道長達 10 公尺，其中腸管長約 6到9公尺之間，其中每平方公分密佈著數百種細菌、病毒、真菌和古細菌...
糖分精算術：計算妳和孩子的每日糖分攝取上限！警惕吃糖恐引發甜蜜殺機，害妳全身發炎老化、免疫力失調
雖然「糖」能讓人感到幸福快樂，卻容易害妳身體慢性發炎、蛋白質失效，尤其日常有許多隱形的添加糖，只要一杯珍奶就遠遠超過每日糖分攝取量！攝取過多糖對於我們的身體健康具有危害，除了容易蛀牙外，還會誘發胰島素抗性，增加肥胖和代謝症候群機會、引發慢性炎症反應，並使血壓、血糖、血脂升高，增加心血管疾病機率，還會加速身體老化、造成皮膚的痘痘和皺紋問題，甚至大幅增加癌症的風險。
想要減肥的人，肝一定要顧好！ 助妳養好肝臟代謝力與女性荷爾蒙， 輕鬆排毒瘦身同時消除脂肪肝
在追求減肥的過程，我們經常關注飲食和運動，卻往往忽略了一個關鍵的身體角色──「肝臟」。肝臟作為我們身體最大的內臟器官，在代謝和能量平衡中扮演要角，不僅負責代謝和排除有害物質，還參與調節能量平衡和脂肪代謝，它的健康狀態對於減肥的成果有相當直接的影響。
早晚一杯「蘋果醋減肥」？穩定血糖、無痛瘦身又能降三高！調整體內酸鹼值，實現不反彈的夢幻窈窕體態
無需挨餓而能夠盡情享受美食，同時達到安全健康的瘦身目標，這是每個女孩夢寐以求的事情。想要減肥不易反彈，只需要在妳的日常飲食中加入能調理身體酸鹼值的窈窕利器——『蘋果醋』。它的神奇之處在於通過醋酸成分穩定血糖，但這個前提是，不能喝含糖的蘋果醋唷！
聰明擇食，享瘦健康！吃對低GI水果與日常飲食全攻略，拒絕血糖飆升，讓妳輕鬆燃脂又不挨餓
這篇文要教妳日常GI值的實戰演練，學會快速判斷食物的GI值，讓妳在日常生活中更加了解各種食物的GI值，並提供實用的低GI飲食技巧和建議，讓妳能夠在日常吃水果或食物時更加留心，也更加聰明地選擇低GI值的食物，簡單改善飲食習慣，就能長保輕盈又健康的優美體態。
為什麼一直減肥失敗？原因出在「胰島素阻抗」！解密女性荷爾蒙連鎖效應，徹底擺脫糖癮問題，養成易瘦體質不反彈
在追求理想體態的過程，許多女孩常常嘗試各種節食和運動，但還是很難成功減肥，這可能是因為妳們忽略了減重失敗的關鍵...
「豆中之王」黑豆花青素擊退老化、大豆異黃酮含量遠勝黃豆，女性凍齡、減重、降血壓三管齊下
黑豆在所有豆類中營養價值最全面，被譽為「豆中之王」，《本草拾遺》也記載，黑豆能「明目鎮心，溫補。久服，好顏色，變白不老」，以現代營養學來看，黑豆的成分中富含花青素，花青素是強效抗氧化劑，能夠對抗老化問題並預防慢性疾病。黑豆還含有豐富的蛋白質、鐵、鋅和維生素B等營養素和膳食纖維、礦物質，可以提高身體的免疫力。此外，黑豆的大豆異黃酮含量高於黃豆，能夠維持女性雌激素平衡，對於皮膚、預防骨質疏鬆、降低膽固醇和防癌等方面都具卓越的功效。
女人25歲後一定要強迫自己必學課題-懂得用大豆異黃酮養護荷爾蒙，抗老謹記擁有逆齡感
妳可能常常聽到「常吃豆類製品容易罹患乳癌」、「喝豆漿會讓子宮肌瘤變大」的謠傳，由於大豆異黃酮結構類似女性雌激素，讓很多人誤以為不能補充，但這是錯誤的觀念！許多研究文獻都指出，食用豆製品與大豆異黃酮的攝取量與乳腺癌、子宮肌瘤等疾病風險並沒有直接的相關，而且目前大型、長期的研究結果都顯示，攝取大豆異黃酮有助於防癌。