9 3 月, 2023 user Body 完美女人始於優質蛋白質 變胖!怪誰?別自責,蛋白質有話要說。 站上體重機這件事,對很多女孩而言,宛如踏上刑場,電子數字定格那一刻,就像... Continue Reading
1 3 月, 2023 user Body 質感女孩必修課—「蛋白質」是成就美麗的關鍵鑰匙 變瘦 / 皮膚彈性有光澤 / 頭髮豐盈 / 遠離水腫是每個女生都很在乎的事情。這幾年諮詢過程當中,我發現很多人... Continue Reading
24 2 月, 2023 user Body 喝牛奶會長痘痘嗎?打破迷思讓妳放心喝牛奶!長痘痘原來是這回事 「喝牛奶會長痘痘嗎?」 這個問題在我這幾年諮詢時重複率最高,會有這個說法是因為有學者發表「在飲食的選擇要避開會... Continue Reading