超級食物「薑黃」速效代謝、燃脂瘦身!吃對等於每天運動3小時

薑黃還被譽為瘦身的秘密武器,其中的黃金色化合物「薑黃素」能夠促進新陳代謝、增加飽腹感到抑制炎症反應,達到輔助減肥、調解脂肪代謝、降血脂與膽固醇等好處。日本研究更指出,薑黃優良的減肥功效不可忽視,只要將薑黃粉加入餐點之中就有減肥效果。這篇文章會深入探討薑黃與減重之間的因果關係,揭開薑黃的自然瘦身奧秘!

肝不好吃什麼?6款常見護肝健康成分比較分析一次看

體重異常增加或腹部積聚脂肪,可能與肝臟問題有關。肝臟作為我們身體中最大、最重要的解毒與代謝器官,是人體最重要的解毒工廠,能夠有效清除毒素和其他有害物質。此外,肝臟也是身體消脂的重要關鍵,因為它是所有器官中基礎代謝比例最高的器官,只要肝臟能夠充分運作,就能大大提升身體消耗的熱量,加速新陳代謝,進而促進減重。