抗衰老

嚴重的不良生活方式可能使得新陳代謝緩慢，而做好「抗氧化」，可以在一定程度上促進新陳代謝，有助於調理身體機能，養成易瘦體質。因此，「抗氧化」成為了維持健康代謝和細胞功能的關鍵。

根據中醫觀點，女性的衰老徵象通常從「脾氣虛弱」開始，甚至有著「脾虛的女人老得快」的說法。「脾臟」不好，除了讓妳看起來氣色很差之外，還會使妳疲態藏不住，甚至容易憔悴顯老，更連帶會出現失眠、肥胖、消化不良、焦慮和水腫等一連串問題。所以，在我們的五臟六腑中，養好脾胃、健脾是對抗衰老的首要條件。