年後鏟肉速瘦秘訣是控制「胰島素」！超簡單168斷食輕鬆燃脂降血糖、打破發胖惡性循環，7天就讓妳褲頭鬆一圈！
快跟上年後最強、最高效減肥法——「168斷食法」，高效幫助降低胰島素浮動，提升胰島素敏感度，輕鬆控制血糖，養成燃脂體質！在減肥過程中，正確地利用胰島素的力量，學會控制血糖與減醣飲食，就能健康減去脂肪，讓體重計上的數字快速下降，徹底打破復胖的惡性循環。
新手4大斷食懶人包！過年放縱大吃大喝完也不怕胖 年後輕鬆甩肉剷除脂肪這樣瘦
根據衛福部統計，春節期間台灣人平均會變胖1.7公斤！想要輕鬆瘦回來？在眾多的減肥方式中，暴飲暴食大餐後最快速的急救減肥方法就是「間歇性斷食法」！快來認識這些超火紅的斷食法，讓妳輕鬆執行、快速瘦！