掌握「淨碳水」燃脂減重秘笈 最大化脂肪控制，瘦身速度由妳決定！
在減重過程中，許多女孩選擇限制碳水化合物的攝入量，採用低碳水飲食來實現減肥目標。而妳可以進一步學習並掌握「淨碳水（Net Carbs）」的概念，將幫助妳更準確地控制碳水的攝入量，是改變身體形態的重要關鍵！只要能理解並善用淨碳水的概念，可以讓妳更專注於對體重影響更大的碳水化合物，轉而選擇含有較少加工糖分和精緻碳水化合物的食物，並增加膳食纖維和營養價值。