超級食物「薑黃」速效代謝、燃脂瘦身！吃對等於每天運動3小時
薑黃還被譽為瘦身的秘密武器，其中的黃金色化合物「薑黃素」能夠促進新陳代謝、增加飽腹感到抑制炎症反應，達到輔助減肥、調解脂肪代謝、降血脂與膽固醇等好處。日本研究更指出，薑黃優良的減肥功效不可忽視，只要將薑黃粉加入餐點之中就有減肥效果。這篇文章會深入探討薑黃與減重之間的因果關係，揭開薑黃的自然瘦身奧秘！
肝不好吃什麼？6款常見護肝健康成分比較分析一次看
體重異常增加或腹部積聚脂肪，可能與肝臟問題有關。肝臟作為我們身體中最大、最重要的解毒與代謝器官，是人體最重要的解毒工廠，能夠有效清除毒素和其他有害物質。此外，肝臟也是身體消脂的重要關鍵，因為它是所有器官中基礎代謝比例最高的器官，只要肝臟能夠充分運作，就能大大提升身體消耗的熱量，加速新陳代謝，進而促進減重。