每天這1招養成燃脂體質、終生瘦用!提升代謝救星「Omega-3」助減重瘦身、擊潰深層體脂肪!
現代飲食中Omega-3和Omega-6脂肪酸的比例嚴重失衡,容易在妳不知不覺中累積在體內,並引爆肥胖與心血管危機。現代生活中外食盛行,其中含有大量Omega-6脂肪酸,例如來自植物油(如大豆油、葵花油)和加工食品中的亞油酸,過高的Omega-6攝入容易引發身體慢性發炎與疾病纏身,造成心血管疾病、關節炎、肥胖、代謝綜合症和某些癌症等疾病。