想輕鬆擁有透明感玻璃美肌光、抵抗發炎性肥胖，就一定要認識抗氧化酵素之母「超氧化物歧化酶（SOD）」，這可是世界公認的抗氧化至尊！
SOD是一種人體內會自行合成的酵素，也是人體內最高級的保護力，卓越的抗氧化力遠高於維他命E、維他命C及植化素數千倍！強效對抗細胞的氧化損傷，有效預防老化鬆弛。現在就來了解SOD的5大奇蹟功效，開啟你的抗衰防老之旅吧！
「超氧化物歧化酶（SOD）」是什麼？
SOD（SuperOxide Dismutase, 超氧化物歧化酶）簡單講是一種人體內會自行合成的酵素，屬於蛋白質的一種，具備超強大的抗氧化力，能用來對抗細胞的氧化損傷，維持細胞年輕，防止老化，被稱為「變年輕酵素之王」、「抗氧化酵素之母」！
SOD是細胞內最強大、最關鍵的自由基清除劑，它能擊退自由基，將有害的超氧自由基轉化為較為穩定的分子，保護人體DNA、細胞、組織和器官免受有害物質造成的有害影響。
隨著年齡增長，體內的SOD逐漸減少，自由基生成卻不斷增加，讓我們難以抵抗外在壓力、污染和生活步調加快所帶來的威脅。除了人體自行合成，SOD也可以從動物、植物和微生物的食物中攝取補充，常見的SOD來源是從天然食物粹取，例如香瓜、麥草等。
「超氧化物歧化酶（SOD）」是世界公認生物體內抗氧化金字塔頂端原料
「超氧化物歧化酶（Superoxide Dismutase，SOD）」是一切抗氧化的基礎，絕大多數與抗老和防衰相關的研究以及產品開發，基本上都源自這個起點，是體內最高層級的保護力！因此，稱SOD為抗氧化酵素之母絲毫不為過，是全球生物體內最頂級的抗氧化成分。
SOD是我們體內自然存在的一種酵素，同時也是一種內建的保護系統。與外源性的抗氧化物質（如維生素C、維生素E等）不同，SOD是由身體自主合成的，具有卓越的抗氧化作用。這種天然的抗氧化防禦系統有助於維持細胞和組織的健康，同時有助於延緩老化的進程。
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SOD抗氧化力名列第一！是維生素Ｃ的8000倍，松樹皮的400倍，蝦紅素的20倍
SOD 是目前最強的抗氧化劑，排名第一，遠超過排名第六的白藜蘆醇。而且，水溶性的 SOD 比脂溶性的白藜蘆醇更易被人體吸收，效果更加顯著。
日本也有研究指出，SOD的抗氧化力是維生素Ｃ的8000倍，松樹皮的400倍，蝦紅素的20倍，做到以一擋十，並可以號召抗氧化大軍一起合作來清除自由基，可說是抗氧化明星。
SOD能快速且持久的清除人體內過剩的自由基，從根源上阻斷細胞的氧化進程，逆轉衰老軌跡，使得生命細胞青春永葆，因此也被譽為「抗衰之王」！
研究表明，超氧化物歧化酶在體內對抗氧化壓力的抗氧化防禦中發揮著重要作用。
SOD在人體第一線抵抗外來侵害 優越速度與穩定性提供長效保護
超氧化物歧化酶（SOD）以其強大的抗氧化功能，成為身體內抵禦氧化損傷的第一線防線。主要是因為它在抗氧化過程中發揮著優越的速度、效能和穩定性質，使得SOD能夠在身體內迅速且持久地應對自由基的攻擊，有助於維持正常的生理機能，進而保護整個生物系統。
SOD能夠迅速將超氧自由基轉化為較為穩定的分子，防止進一步的氧化反應。這種高效率的反應速度使得SOD能夠即時應對自由基的威脅，起到迅速的保護作用。
由於SOD的高效率和高穩定性，它可以在其他抗氧化營養素被消耗或失去活性之前，迅速作用，不容易被其他分子或環境條件破壞。這使得SOD有一種優先保護的特性，能夠在其他營養素起效之前就開始保護細胞免受氧化損傷，且能長時間內提供抗氧化保護。
超氧化物歧化酶（SOD）5大功效
經研究證實，SOD（超氧化物歧化酶）對人體有以下幫助：
1. 優異抗氧化：SOD 是一種強效的抗氧化酶，能有效中和體內過量的自由基，減少細胞氧化損傷，保護細胞健康，延緩衰老過程。
2. 肌膚抗衰老：SOD 能有效抵禦紫外線及環境污染對皮膚的損害，防止色素沉澱，維持肌膚彈性與光澤，延緩老化。
3. 強效抗發炎：SOD 可以降低體內的發炎反應，對於緩解慢性炎症有顯著效果，有助於減少因炎症引起的組織損傷。
4. 支持心血管健康：SOD 具有保護心血管系統的作用，能夠減少氧化壓力對血管內皮細胞的損害，有助於降低心血管疾病的風險。
5. 加強肝臟解毒功能：SOD 有助於肝臟解毒，促進體內有害物質的分解和排出，支持身體的自然解毒過程。
SOD作為超級抗氧屏障 有效清除體內活性氧的損傷
SOD是一種極為強效的抗氧化劑，被譽為人體內的超級抗氧屏障。作為一種關鍵酶，SOD能有效清除體內的活性自由基，這些自由基是氧化壓力的主要來源，會加速細胞老化並導致細胞損傷。
SOD能將有害的超氧陰離子自由基轉化為氧氣和過氧化氫，在維持體內氧化與抗氧化的平衡中扮演重要角色，對於保護細胞免受氧化損傷非常關鍵。
SOD通過中和這些有害分子，顯著降低氧化壓力，從而減緩細胞老化的進程。SOD不僅在清除自由基方面發揮著重要作用，更是維持細胞健康、防止各類慢性疾病發生的重要防線，為人體提供全方位的抗氧化保護。
研究證實：SOD有效對抗活性自由基 改善多種慢性疾病
一篇研究（研究連結）指出，根據研究SOD可作為一種治療性化合物，來對抗活性自由基。超氧化物歧化酶（SOD）在人體中是對抗氧化壓力的重要抗氧化防禦機制之一。
作為超級酵素，SOD在抵禦由活性氧引起的疾病中發揮著重要的治療作用。研究更探討了SOD在多種生理和病理狀況下的治療潛力，包括癌症、炎症性疾病、囊性纖維化、缺血、衰老、類風濕性關節炎、神經退行性疾病以及糖尿病。
SOD對抗衰老鬆弛、瓦解黑色素 同時全方位護膚抗炎
超氧化物歧化酶（SOD）是一種強效的抗氧化酶，在抗氧化領域中被視為最頂尖的成分，為肌膚提供全方位的保護，能有效抑制自由基對皮膚細胞膜的氧化損害。不僅能防止黑色素的形成、減緩皮膚鬆弛和皺紋的出現，還可以針對肌膚老化因素進行全面的預防和修護。
此外，SOD 也被認為是一種潛在的皮膚發炎治療輔助劑，特別是在緩解因慢性發炎引起的皮膚問題方面。它能幫助減少氧化壓力，維持皮膚的健康狀態，對以下幾種皮膚問題有緩解作用：
- 皮膚炎：包括接觸性皮膚炎和異位性皮膚炎，這些炎症與氧化壓力密切相關。SOD 可以通過清除自由基來降低炎症反應，維持皮膚的平衡。
- 搔癢症：活性氧被認為是引發搔癢的重要因素之一。SOD 的抗氧化作用能減少氧化壓力，進而緩解搔癢症狀。
- 白斑：SOD 能幫助降低白斑患者皮膚中的氧化壓力，對症狀有所緩解。
- 牛皮癬：透過抑制氧化壓力，SOD 可以減輕牛皮癬的炎症反應，幫助緩解紅腫和瘙癢等不適症狀。
研究證實：SOD能促進膠原蛋白增生 有效預防肌膚老化
一項研究（研究連結）探討了細胞外超氧化物歧化酶（EC-SOD）在預防皮膚老化中的潛力。隨著年齡增長，皮膚變薄和膠原蛋白流失是常見現象，而EC-SOD作為主要的抗氧化酶，有助於維持組織內的平衡。
研究比較了過度表現EC-SOD的基因轉殖小鼠（Sod3 +/+）與正常小鼠之間的皮膚差異。結果顯示，隨著年齡增長，Sod3 +/+小鼠的皮膚更厚，這與EC-SOD激活AMPK和Nrf2/HO-1路徑，促進膠原蛋白生成有關。
總結來說，EC-SOD透過增加膠原蛋白生成，有效防止皮膚老化，可能成為抗老化治療的重要標靶。
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SOD強大抗炎效果 為身體與皮膚帶來全面保護與疾病改善
抗氧化劑不僅是防止氧化損傷和自由基引起的壓力的唯一藥物，而且在消除抗氧化缺陷方面也發揮著重要作用，幫助細胞應對氧化應激和防止損傷。
研究指出，SOD具有多方面的疾病治療效應，包括但不限於：降低放射線照射的副作用和細胞阻抗性，具有抗發炎、抗感染和抗癌的特性，對癌症、慢性過敏性氣喘有改善作用，同時能保護神經組織和大腦，減輕體重，改善精蟲活力等等。
在相關研究中，SOD展現了強大的抗氧化和抗發炎的潛力，對於預防和治療肥胖、糖尿病、發炎性疾病，以及心血管、肺部和骨關節疾病，以及對皮膚、神經性疾病的作用有顯著的效果。
SOD的4種消炎機制 減少細胞損傷
SOD主要作用是將細胞中產生的超氧自由基轉化為氧氣和過氧化氫，從而減少氧化壓力和細胞損傷。SOD的消炎機轉主要涉及以下四個面向：
1.超氧自由基清除：SOD的主要功能是清除細胞內的超氧自由基。透過將超氧自由基轉化為氧氣和過氧化氫，SOD有助於減少氧化壓力的程度，從而減輕細胞的損傷。
2.減少氧化壓力：SOD的活性有助於維護細胞內氧化還原平衡，減少氧化壓力的發生，減少細胞結構和功能的受損，降低氧化壓力的水平。
3.保護細胞膜和細胞器：超氧自由基可以與脂質和蛋白質發生反應，導致細胞膜和細胞器的結構損傷，而SOD的作用可以減輕這種損傷。
4.調控發炎反應：SOD也被認為具有調控發炎反應的作用。透過減少氧化壓力和損傷，SOD可能有助於減輕發炎的程度，有助於對抗發炎。
SOD強力斬斷發炎性肥胖！減少脂肪堆積、瘦身超有感
過多的自由基可能引發炎症反應，引發肥胖問題。自由基可能導致細胞損傷，影響脂肪細胞的正常儲存功能和能量平衡，造成體重增加。
對抗肥胖有賴抗氧化劑，因為抗氧化劑可藉由抑制製造三酸酐油脂所必須的酵素來抑制合成。有些研究指出，抗氧化劑可以在某些情況下影響脂肪合成的過程。抗氧化劑透過抑制特定酵素的活性，例如抑制三酸甘油酯（TAG）的合成酵素，影響脂肪的形成。
透過抗氧化的防護，尤其是提高體內SOD水平，能將活性氧轉化成較不活躍的物質，有助於降低自由基引起的發炎反應，斬斷發炎性肥胖的惡性循環，還能有效減少脂肪堆積，維持身體的免疫平衡，減少氧化和自由基引發得肥胖、體重增加和身體發炎
人體研究：補充SOD能顯著減少體重、BMI和脂肪量
一項研究（研究連結）探索了布拉氏酵母菌和超氧化物歧化酶（SOD）補充劑對肥胖成人的多方面健康影響。這項為期60天的雙盲、安慰劑對照試驗，共有25名肥胖成年人（BMI 30-35 kg/m²）參與，這些受試者被隨機分配到兩個組別，介入組中的受試者每天服用布拉氏酵母菌和SOD補充劑，而安慰劑組則服用無效成分的安慰劑。
結果顯示，介入組的受試者在體重、BMI和脂肪量上均有顯著的下降，這些變化表明補充布拉氏酵母菌和SOD對於減輕體重具有積極效果。此外，胰島素水平和HOMA指數的下降，也顯示出這些補充劑對改善胰島素敏感性有潛在的幫助。
總結來說，這項研究證實了SOD補充劑在肥胖管理中的潛力，尤其是在減輕體重和改善代謝健康方面的效果。
研究證實：SOD有助於心血管健康保護 減少心臟相關疾病
超氧化物歧化酶（SOD）有助於保護心血管健康，主要通過減輕血管內皮細胞的氧化壓力來實現。這種酶能中和體內的自由基，防止氧化壓力對血管內皮細胞的損害，進而降低心血管疾病的風險。氧化壓力是動脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病的重要致病因素，通過補充 SOD 可以有效減少這些疾病的發生機率。
一項研究（研究連結）探討了細胞外超氧化物歧化酶（EC-SOD）在心臟保護中的角色，特別是在心肌梗塞（MI）後對抗氧化壓力和心室肥大的作用。研究發現，儘管EC-SOD在心臟中的總活性佔比很小，但它在清除細胞外自由基方面具有重要作用。
研究顯示，缺乏EC-SOD基因的老鼠（EC-SOD KO）在心肌梗塞後，比起正常老鼠，更容易出現心室肥大、纖維化及心肌細胞肥大，特別是在梗塞周圍區域。這些結果表明，超氧化物歧化酶在保護心臟免受氧化壓力及梗塞引起的心室肥大方面起著重要作用。
實驗證明： SOD能降低氧化壓力 增強肝臟解毒
超氧化物歧化酶（SOD）能顯著增強肝臟的解毒功能，促進體內有害物質的分解與排出。肝臟是人體主要的解毒器官，而 SOD 能幫助肝臟更有效地中和由各種代謝過程產生的有毒物質，維護整體健康。這對於保護肝臟細胞，減少肝臟疾病的風險，以及維持身體的自然解毒功能至關重要。
一項研究（研究連結）探討了超氧化物歧化酶（SOD）在糖尿病動物模型中對肝臟氧化壓力的影響。實驗中，研究人員將28隻大鼠分為四組：正常組、接受SOD治療的正常組、糖尿病組，以及接受SOD治療的糖尿病組。
結果顯示，糖尿病組大鼠的肝臟氧化壓力顯著增加，而接受SOD治療後，這一壓力明顯減少。研究還發現，糖尿病組大鼠的一種與壓力相關的酶表現比正常組高，而接受SOD治療後，這種表現更加顯著，可能與肝臟中的氧化壓力和其他生理變化有關。
結果表明，SOD治療可以減少糖尿病動物肝臟中的氧化壓力，可能通過促進其他生理過程，對糖尿病相關的肝臟損傷具有潛在的保護作用。
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25歲後SOD在體內的濃度會斷崖式驟降 越早補充抗衰老越有感！
健康的人每天可以製造將近五百萬單位的SOD及過氧化氫脢（catalase）。隨著年紀漸增，人每天製造的SOD或其他抗氧化劑的合成量會逐漸不足，這使得自由基的含量增多，導致抗氧化能力下降。同時，體內修補基因傷害的功能漸漸退化，這可能導致老化、慢性病和致癌的機率增加。
研究顯示，補充SOD有助於減少體內自由基，提高SOD濃度，預防許多老化引起的慢性疾病和防治肥胖。因此，補充SOD或通過營養強化體內SOD酵素生成，成為延年益壽、降低發炎肥胖、防老抗癌的關鍵。
如何有效補充SOD？
SOD 與維他命C和維他命E不同，很難從日常飲食中攝取，即便是含有SOD的食物，如剛發芽的小麥、小麥草、香瓜和花椰菜，攝取後的吸收效果也不理想。這是因為 SOD 是大分子酵素（蛋白質），在進入體內後，會很快被胃酸分解成普通的營養素，導致難以從食物中直接獲得 SOD 的益處。
因此，建議選擇具有專利保護並經研究證實的SOD來源，例如法國香瓜萃取 SOD的保健食品，高濃縮萃取植物精華，能夠有效吸收並增強體力並保護身體健康。
延伸閱讀
